Sleep Quality and Self-Harm Tendencies among Final-Year Students
DOI:
https://doi.org/10.36590/kepo.v6i2.1621Keywords:
health problems, mental, physiological, psychological, sleep qualityAbstract
Poor sleep quality cloud disrupt the sleep-wake rhythm, particularly affecting brain function and potentially leading to various health problems. The impact of inadequate sleep encompasses both physiological and psychological disturbances, including fatigue, physical weakness, reduced physical activity, and weakened immune function. This study aimed to raise awareness among students, particularly in academic settings, about the importance of maintaining high-quality sleep in support of their mental health. The research employed a descriptive quantitative design using a questionnaire-based survey, with a random sampling technique. The frequency distribution results showed that 21,5% of subjects exhibited healthy sleep patterns, while the remaining 78,5% were categorized as having suboptimal sleep patterns. Self-harm tendencies were divided into three categories: no self-harm (92,5%), mild self-harm (5,4%), and severe self-harm (2,2%). Correlation analysis using the Spearman rank test indicated a significant positive relationship between sleep quality and self-harm tendencies (r = 0,353; p-value = 0,001). Therefore, final-year students working on their theses are advised to manage their time more effectively and pay attention to both the duration and quality of their sleep as a preventive measure against sleep disturbances. An imbalanced sleep pattern can trigger negative emotional responses and reduce an individual’s ability to regulate emotions.
Downloads
References
Afrianti, R., 2020. Intensi Melukai Diri Remaja Ditinjau Berdasarkan Pola Komunikasi Orang Tua. Mediapsi 6(1), 37-47. doi:10.21776/ub.mps.2020.006.01.5
Agustin, D., 2012. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur pada Pekerja Shift di PT Krakatau Tirta. [Skripsi]. Universitas Indonesia, Jakarta.
Andiani, S., Udijono, A., Martini, M., 2024. Hubungan Stres, Kecemasan, dan Depresi dengan Gangguan Tidur pada Mahasiswa Universitas Diponegoro. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia 23(2), 180-86. doi:10.14710/mkmi.23.2.180-186
Anwar, A.F.N., Artistin, A.R., 2020. Tingkat Stres Mahasiswa Akhir Program Studi Keperawatan Universitas Muhammadiyah Surakarta dalam Menyusun Skripsi. [Skripsi]. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Arifin, Z., Wati, E., 2020. Hubungan Kualitas Tidur dengan Konsentrasi Belajar pada Mahasiswa Keperawatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto. Human Care Journal 5(3), 650-660.
Arrumaisha, F., 2023. Program Preventif Bunuh Diri untuk Mengurangi Ide dan Percobaan Bunuh Diri pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi 12–22.
Clariska, W., Yuliana, Y., Kamariyah, K., 2020. Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Tingkat Akhir di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia 1(2), 94–102. https://online-journal.unja.ac.id/JINI/article/view/13516
Feriani, D.A., 2020. Hubungan Kualitas Tidur dengan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas X TKJ 2 dan XI TKJ 1 di SMK Negeri 1 Jiwan Kabupaten Madiun. [Skripsi]. Stikes Bakti Husada Mulia, Madiun.
Fitriani, N., Pratiwi, A., Widodo, A., 2022. Pelatihan Kader dalam Deteksi Dini Gangguan Jiwa pada Keluarga di Kecamatan Ngadirejo Kabupaten sukoharjo. Jurnal Pengabdian Masyarakat Jajama 1(2), 98-103. https://doi.org/10.47218/jpmj.v1i2.229
Glenn, C.R., Klonsky, D., 2013. Non-Suicidal Self-Injury Disorder: An Empirical Investigation in Adolescent Psychiatric Patients. Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology 42(4): 496–507. doi:10.1080/15374416.2013.794699.Non-Suicidal
Hafid, I., Usop, D.S., 2025. Dinamika Psikologis Perilaku Self-harm pada Mahasiswa Tingkat Akhir Program Studi Bimbingan Konseling. Anterior Jurnal 24(2), 80-84. https://journal.umpr.ac.id/index.php/anterior/article/view/9551
Hakim, F.A., Sukmawati, I., 2023. Gambaran Perilaku Self-harm pada Mahasiswa dan Implikasinya dalam Bimbingan dan Konseling. Jurnal Pendidikan Tambusai 7(2), 14599-14605. https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/8707
Haryati, H., Yunaningsih, S.P., Junuda, R., 2020. Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Halu Oleo. Jurnal Surya Medika 5(2), 1–11. https://journal.umpr.ac.id/index.php/jsm/article/view/1288
Hidayati, D.L., Purwandari, E., 2023. Hubungan antara Dukungan Sosial dengan Kesehatan Mental di Indonesia: Kajian Meta-Analisis. Jurnal Ilmu Pendidikan, Psikologi, Bimbingan dan Konseling 13(1), 270-283. https://ojs.fkip.ummetro.ac.id/index.php/bk/article/view/6536
Hutagalung, N., Marni, E., Erianti, S., 2022. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur pada Mahasiswa Tingkat Satu Program Studi Keperawatan STIKes Hang Tuah Pekanbaru. Jurnal Keperawatan Hang Tuah 2(1), 77–89. https://doi.org/10.25311/jkh.vol2.iss1.535
Hutasoit, D.M., Mendrofa, I.J., Arkianti, M.M.Y., Diannita, C.G., 2024. Kualitas Tidur Mahasiswa Keperawatan Tingkat Dua. Jurnal Keperawatan Malang 9(1), 58–66. https://jurnal.stikespantiwaluya.ac.id/index.php/JPW/article/view/263
Idham, A.F., Sumantri, M.A., Rahayu, P., 2019. Ide dan Upaya Bunuh Diri pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi Ilmiah 11(3), 177-183. https://journal.unnes.ac.id/nju/INTUISI/article/view/20705/pdf
Iqbal, M., 2018. Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa yang Sedang Menyusun Skripsi di Program Studi Matematika di STKIP PGRI Kabupaten Pacitan. Nucleic Acids Research 6(1), 1–7.
Junaidi, W., Ayu, M., Bella, S., Shaqinah, S.A., Ulfarianti, Z., Amna, A., 2024. Perbedaan Kualitas Tidur Mahasiswa Ditinjau dari Jenis Kelamin. Syiah Kuala Psychology Journal 2(2), 86–99.
Karisma, N.W.P.C., Fridari, I.G.A.D., 2021. Gambaran Pengembangan Ide Bunuh Diri Menuju Upaya Bunuh Diri. Buletin Ilmiah Psikologi 2(1), 1-6. doi:10.24014/pib.v2i1.9904
Kusumadewi, A.F., Yoga, B.H., Ismanto, S.H., 2020. Self-Harm Inventory (SHI) Versi Indonesia sebagai Instrumen Deteksi Dini Perilaku Self-Harm. Jurnal Psikiatri Surabaya 8(1), 20-25. https://doi.org/10.20473/jps.v8i1.15009
Lalenoh, G.A., Zega, I.B.P.N., Yuni, I.F., Florensa, M.V.A., Anggraini, M.T., 2021. Hubungan Tingkat Stres Ide Bunuh Diri pada Mahasiswa. Nursing Current 9(1), 89-101. https://ojs.uph.edu/index.php/NCJK/article/view/3466/1534
Nafi, F.I., Firiyah, E.T., Sari, I.P., 2020. Hubungan Kualitas Tidur dengan Prestasi Belajar Remaja di Pondok Pesantren Manba’ul Hikam Putat Tangulanggin Sidoarjo. Journal Well Being 5(1), 1-10. https://doi.org/10.51898/wb.v5i1.53
Nashori, F., Wulandari, E.D., 2017. Psikologi Tidur: Dari Kualitas Tidur hingga Insomnia. Universitas Islam Indonesia, Depok.
Ramadhany, A., Firdausi, A.Z., Karyani, U., 2021. Stres pada Mahasiswa Selama Pandemi COVID-19. Jurnal Psikologi Insight 5(2), 130–36. doi:10.17509/insight.v5i2.62774
Sukartini, N.L.A., 2022. Gambaran Kualitas Tidur pada Mahasiswa Program Studi Sarjana Keperawatan Institut Teknologi dan Kesehatan Bali di Masa Pandemi COVID-19. [Skripsi]. Institut Teknologi dan Kesehatan Bali, Denpasar.
Tanamas, P., Ayu, A.P., Ekowati, A.L., Suryani, E., 2023. Hubungan Strategi Koping dengan Stres dan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Kedokteran. Damianus Journal of Medicine 22(3), 232-242. https://doi.org/10.25170/djm.v22i3.3099
Thompson, E.C., Jay, S.Y., Andorko, N.D., Millman, Z.B., Rouhakhtar, P.R., Sagun, K., Han, S.C., Herman, B., Schiffman, J., 2021. Sleep Quality Moderates The Association Between Psychotic-Like Experiences and Suicidal Ideation Among Help-Seeking University Students. Psychiatry Research 2(296), 1-15. doi:10.1016/j.psychres.2020.113668
Wu, R., Wang, C.Y., Wang, F., Wang, Y.J., Zhu, H., Wang, G.H., Jiang, C.L., 2022. Association Between Sleep and Suicidal Ideation in Chinese Undergraduate Students. International Journal of Environmental Research and Public Health 19(23), 1-11. doi:10.3390/ijerph192315433
Zamroji, M., Oktaviana, W., 2025. Dukungan Sosial Teman Sebaya dan Kejadian Ide Bunuh Diri pada Mahasiswa. Holistik Jurnal Kesehatan 18(10), 1277–1284. doi:10.33024/hjk.v18i10.549
