Terapi Relaksasi Benson terhadap Penurunan Nyeri Kepala pada Subjek Hipertensi
DOI:
https://doi.org/10.36590/kepo.v5i2.1084Keywords:
relaksasi benson, nyeri kepala, hipertensiAbstract
Hipertensi adalah kondisi yang ditandai dengan peningkatan tekanan pada pembuluh darah sistolik dan diastolik. Hipertensi menghambat proses penyediaan oksigen dan nutrisi melalui darah, yang kemudian disalurkan ke jaringan tubuh yang membutuhkannya. Penanganan sakit kepala pada subjek hipertensi dapat dilakukan dengan teknik relaksasi Benson, yang terbukti dapat mengurangi rasa sakit dan menurunkan tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas teknik relaksasi Benson dalam mengurangi sakit kepala pada subjek hipertensi. Penelitian ini menggunakan desain studi kasus dengan memberikan intervensi berbasis bukti keperawatan berupa teknik relaksasi Benson selama 5-10 menit kepada lima subjek hipertensi yang berusia 45-65 tahun dan mengalami sakit kepala ringan hingga sedang, yang diukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) 0-10. Pengukuran intensitas sakit kepala dilakukan sebelum dan sesudah intervensi, dengan evaluasi lanjutan dilakukan 30 menit setelah intervensi. Penerapan teknik relaksasi Benson terbukti efektif dalam mengurangi intensitas sakit kepala pada subjek hipertensi. Teknik relaksasi Benson dapat menjadi pendekatan non-farmakologis yang bermanfaat untuk membantu mengurangi sakit kepala pada subjek hipertensi dan mendukung proses pemulihan mereka.
Downloads
References
Afiffa, A.N., Septiawann, T. 2022. Pengaruh Relaksasi Benson terhadap Skala Nyeri Kepala pada Penderita Hipertensi?: Literature Review. Jurnal Akper Dharmawacana. 3(2), 1150-1160. https://journals.umkt.ac.id/index.php/bsr/article/view/2520
DPPPPNI. 2017. Standar Diagnosa Keperawatan Indonesia Definisi dan Indikator Diagnostik. Dewan Pengurus Pusat Persatuan Perawat Nasional Indonesia.
Ferdisa, R.J., Ernawati, E. 2021. Penurunan Nyeri Kepala pada Subjek Hipertensi Menggunakan Terapi Relaksasi Otot Progresif. Jurnal Unimus. 2(2), 47-52. https://jurnal.unimus.ac.id/index.php/nersmuda/article/view/6281/0
Fitriani, L. 2022. Penerapan Teknik Relaksasi Benson untuk Mengatasi Nyeri Akut pada Subjek Hipertensi. [Karya Tulis Ilmiah]. Universitas Widya Husada Semarang.
Kristinawati, B., Rahmawati, S., Fadhila, A.N., Fadhila, R.A.N. 2021. Pelatihan Spiritual Emotional Freedom Technique (Seft) untuk Meningkatkan Kualitas Tidur dan Stabilitas Tekanan Darah Subjek Hipertensi. Jurnal Edukasi Masyarakat, Pengabdian dan Bakti. 2(2), 134. https://doi.org/10.26753/empati.v2i2.630
Levy, P. D., Burla, M.J., Twiner, M.J., Marinica, A.L., Mahn, J.J., Reed, B., Brody, A., Ehrman, R., Brodsky, A., Zhang, Y., Nasser, S.A., Flack, J.M. 2020. Effect of lower Blood Pressure Goals on left Ventricular Structure and Function in Patients with Subclinical Hypertensive Heart Disease. American Journal of Hypertension. 33(9), 837-845. https://doi.org/10.1093/ajh/hpaa108
Mahardian, R., Saryomo. 2022. Penerapan Relaksasi Benson terhadap Subjek Hipertensi di Desa Sukapada Kecamatan Pagerageung. Jurnal Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya. 4(2B), 13-17. https://journal.umtas.ac.id/index.php/healtcare/article/view/2575
Mohammadi, M., Ayoobi, F., Khalili, P., Soltani, N., La Vecchia, C., Vakilian, A. 2021. Relation of Hypertension with Episodic Primary Headaches and Chronic Primary Headaches in Population of Rafsanjan Cohort Study. Scientific Reports. 11(1), 1-10. https://doi.org/10.1038/s41598-021-03377-7
Mustarifah, S., Indiwati, E. 2022. Efektivitas Napas Dalam terhadap Penurunan Nyeri Kepala pada Subjek Hipertensi di Puskesmas Babelan I. Malahayati Nursing Journal. 4(10), 2806-2823. https://doi.org/10.33024/mnj.v4i10.7130
Solichah, S., Mu'awanah, Purnomo, H., Mudhofar, M.N., Hastuti, S. 2022. The Implementation of Benson Relaxation to The Reduction of Blood Pressure in Patients with Emergency Hypertension Acticities in Emergency Department of Dr. R. Soeprapto Cepu Hospital. Jurnal Studi Keperawatan. 3(2), 14-33. http://ejournal.poltekkes-smg.ac.id/ojs/index.php/J-SiKep/index
Purwanti, O.S., Mujannidah, A., Purbaningtyas, A.S., Diniyah, U.M., Kurniasari, D. 2024. Pengaruh Intradialitic Exercise terhadap Hipertensi Intradialytic pada Subjek CKD Stage V yang Menjalani Hemodialisis di Rumah Sakit Indriati Solo Baru. Jurnal Ners Universitas Pahlawan. 8(1), 630-633. http://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/ners
Putri, M.S., Supratman. 2021). Sosial Hipertensi Surakarta . Berita Ilmu Keperawatan. 14(2), 65-72. http://dx.doi.org/10.23917/bik.v14i2.10441
Ramadhani, D.Y., Annisa, D.R., Nabila, P., Suwandi, S. 2023. Blood Pressure Control with Benson Relaxation. Journal of Universitas Airlangga. 4(1), 63-68. https://e-journal.unair.ac.id/JoViN/article/view/45155
Riskesdas. 2018. Laporan Riskesdas 2018 Nasional. Riset Kesehatan Dasar.
Rosyida, R.A., Purwanti, O.S., Wahyuni. 2024. Effectiveness of Slow Deep Breathing Therapy on lowering Blood Pressure in Hypertensive Patients: A Case Study. Open Access Research Journal of Science and Technology. 10(1), 65-70. https://doi.org/10.53022/oarjst.2024.10.1.0025
Saputra, S., Huda, Anwar, S. 2023. Penurunan Nyeri Kepala Melalui Teknik Relaksasi Autogenic pada Penderita Hipertensi. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan. 14(1), 345-353. https://ejr.umku.ac.id/index.php/jikk/article/view/1621
Sania, Utami, I.T., Pakarti, A.T. 2024. Penerapan Relaksasi Benson terhadap Subjek Nyeri Kepala. Jurnal Cendikia Muda. 4(2), 308-314. https://jurnal.akperdharmawacana.ac.id/index.php/JWC/article/view/593
WHO. 2020. Hipertensi Background: Hypertension Is A Condition of Increased Pressure in The Systolic and Diastolic Blood Vessels, Occurring When Blood Pressure Increases to ?140/90 mmHg. World Health Organization.
