Senam Hamil terhadap Tingkat Nyeri Punggung Bawah dan Tingkat Kecemasan pada Ibu Hamil Trimester III
DOI:
https://doi.org/10.36590/kepo.v5i2.1035Keywords:
senam hamil, nyeri punggung bawah, kecemasan, ibu hamilAbstract
Senam hamil merupakan terapi latihan gerak yang dirancang untuk menjaga stamina dan kebugaran ibu hamil, serta mempersiapkannya secara fisik dan mental untuk menghadapi kehamilan dan persalinan. Penelitian yang dilakukan di Puskesmas Sekeloa mengekplorasi efektivitas senam hamil dalam mengurangi nyeri punggung bawah dan tingkat kecemasan pada iku hamil trimester III menggunakan desain quasi eksperimen dengan kontrol grup tidak setara. Penelitian ini melibatkan 60 ibu hamil trimester ketiga dan menggunakan skala NRS dan HARS untuk mengukur nyeri dan kecemasan. Analisis statistik termasuk uji t dependen dan independen, serta regresi logistik berganda dilakukan untuk menganalisis data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa senam hamil memiliki dampak signifikan dalam mengurangi nyeri punggung bawah dan tingkat kecemasan. Meskipun tidak ada faktor perancu yang diidentifikasi untuk nyeri punggung bawah, faktor pendidikan dan pekerjaan ditemukan sebagai predikat untuk tingkat kecemasan. Berdasarkan temuan ini, penelitian merekomendasikan wanita hamil untuk berpartisipasi secara teratur dalam senam kehamilan untuk mengatasi nyeri punggung bawah dan kecemasan selama kehamilan. Penelitian ini juga menyoroti manfaat potensial dari senam kehamilan sebagai intervensi non-farmakologis untuk meningkatkan kesejahteraan ibu hamil, terutama dalam mengelola ketidaknyamanan umum yang terkait dengan trimester ketiga kehamilan.
Downloads
References
Abidah, S.N., Anggraini, F.D. 2022. The Effect of Ginger Compress on Reducing Back Pain on The Third Trimester Pregnant Women. Bali Medical Journal. 11(2), 918-920. https://doi.org/10.15562/bmj.v11i2.3418
Al Umamanir, F., Megasari, K. 2023. Senam Hamil Mengurangi Nyeri Punggung Ibu Hamil. Jurnal Kebidanan. 1(2), 93-100. https://doi.org/10.58794/jubida.v1i2.182
Anggi, G., Widiasih, R., Ermiati, E. 2021. Pengaruh Intervensi Rafiq Al Wilada terhadap Kecemasan Saat Proses Bersalin pada Ibu Primigravida di RSIA Asri Purwakarta. Journal Health Sains. 2(2), 172-182. https://www.researchgate.net/publication/349889925_Pengaruh_Intervensi_Rafiq_Al_Wilada_Terhadap_Kecemasan_Saat_Proses_Bersalin_Pada_Ibu_Primigravida_Di_Rsia_Asri_Purwakarta
Anshori, R.O., Sunari, T.B., Sholeha, W., Rohayati, R. 2021. Efektivitas Terapi Bekam pada Pasien dengan Nyeri Punggung Bawah: Literatur Review. Jurnal Mitra Kesehat. 3(2), 63-69. https://doi.org/10.47522/jmk.v3i2.54
Apriliani, D., Audityarini, E., Marinem. 2023. Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III dalam Menghadapi Persalinan di RSU Budi Kemuliaan Tahun 2022. Jurnal Kebidanan dan Kesehatan Reproduksi. 1(2), 16-27.
Apsari, N.L.D., Antari, N.K.A., Juhanna, I.V., Adiatmika, I.P.G. 2021. Perbedaan Tingkat Kecemasan pada Ibu Hamil Trimester Ketiga yang Mengikuti Prenatal Yoga dengan Ibu Hamil Trimester Ketiga yang Tidak Mengikuti Prenatal Yoga di Kabupaten Gianyar. Majalah Ilmu Fisioterapi Indonesia. 9(2), 116-121. https://doi.org/10.24843/MIFI.2021.v09.i02.p10
Ashari, A., Pongsibidang, G.S., Mikhrunnisai, A. 2019. Pengaruh Senam Prenatal Yoga terhadap Penurunan Kecemasan Ibu Hamil Trimester III. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia. 15(1), 55-62. https://repository.unar.ac.id/jspui/handle/123456789/3886
Astriani, M., Maryam, N. 2021. Efektifitas Supportive Group Therapy (SGT) terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Primigravida Trimester III di Puskesmas Kota Palembang. Al-Insyirah Midwifery Jurnal Ilmu Kebidanan. 10(1), 21-27. https://doi.org/10.35328/kebidanan.v10i1.1522
Ayu H.D., Mulyani, S., Nurlinawati, N. 2020. Pengaruh Endorphin Massage terhadap Intensitas Nyeri Punggung Bawah Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia. 1(1), 12-23. https://doi.org/10.22437/jini.v1i1.9230
Bakilan, F., Zelveci, D.D. 2020. Musculoskeletal Problems During Pregnancy. Jurnal of Clinical Medicine of Kazakhstan. 6(60), 53-55. https://doi.org/10.23950/jcmk/9259
Cahyanti, S., Pujiastuti, T.W. 2023. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kecemasan pada Ibu Hamil di Masa Pandemi COVID-19. Buletin Ilmu Kebidanan dan Keperawatan. 2(1), 33-42. https://doi.org/10.56741/bikk.v2i01.175
Dargahi, R., Nazari, B., Dorosti, A., Charsouei, S. 2021. Does Coronavirus Disease Affect Sleep Disorders in the Third Trimester of Pregnancy in Women With Low Back Pain?. Internatonal Journal of Women’s Health and Reproduction Sciences. 9(4), 268-273. https://doi.org/10.15296/ijwhr.2021.49
Dewie, A., Pont, A.V., Hasnah, H. 2021. Penyuluhan Berpengaruh terhadap Peningkatan Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Senam Hamil. Ahmar Metastasis Health Journal. 1(1), 36-42. https://doi.org/10.53770/amhj.v1i1.7
Franisia, C.A., Dahlan, F.M., Suralaga, C. 2022. The Effectiveness of Prenatal Yoga on Back Pain in Third Trimester Pregnant Women at the Depok Clinic in 2022. Scien Midwifery. 10(3), 2075-2081. https://doi.org/10.35335/midwifery.v10i3.612
Hakim, R.I., Agustiani, M.D. 2022. Pengaruh Akupresur pada Titik Akupresur Ex-HN3 dan P6 terhadap Tingkat Kecemasan pada Trimester Ketiga. Public Health and Safety International Journal. 2(2), 126-130. https://doi.org/10.55642/phasij.v2i02.237
Halman, D.P., Umar, S., Limbong, T. 2022. Perbedaan Tingkat Kecemasan Primigravida dan Multigravida Trimester III dalam Menghadapi Persalinan. Jurnal Ilmu Kesehatan Sandi Husada. 11(2), 513-521. https://doi.org/10.35816/jiskh.v11i2.822
Hapsari, N., Karini, S.M., Setyanto, A.T. 2021. Pelatihan Mindfulness untuk Menurunkan Kecemasan Ibu dengan Kehamilan Pertama Trimester III. Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental. 6(1), 10-21. https://doi.org/10.20473/jpkm.V6I12021.10-21
Indra, M.D.M., Dewi, A.A.N.T.N., Andayani, N.L.N., Negara, A.A.G.A.P. 2021. Hubungan Persentase Lemak Tubuh terhadap Risiko Terjadinya Nyeri Punggung Bawah Non Spesifik pada Mahasiswa Program Studi Fisioterapi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia. 9(3), 174-180. https://doi.org/10.24843/MIFI.2021.v09.i03.p08
Kartika, M.L., Lubis, R., Kundaryanti, R. 2023. Kelas Ibu Hamil Sebagai Upaya Mengatasi Kecemasan dalam Kehamilan. Jurnal Kebidanan Khatulistiwa. 9(1), 32-38. https://doi.org/10.30602/jkk.v9i1.828
Kepenek Varol, B., Aydo?du, A., Temur, E.N., Firat, G., Selvi, M., Yazici-Gülay, M., Aksoy, H. 2023. The Relationship Between Pregnancy-Related Low Back Pain, Kinesiophobia, and Physical Activity in the Third Trimester. Clinical and Experimental Health Sciences. 13(1), 25–31. https://doi.org/10.33808/clinexphealthsci.984617
Kiftiyah, K., Purnamasaris, K.I. 2023. Pengaruh Self Hypnopregnancy terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil di BPM Dany Eka Novitasari., S.tr.Keb,Bdn. Jurnal Profesi Kesehatan Masyarakat. 4(2), 125-131. https://doi.org/10.47575/jpkm.v4i2.516
Kusuma, W.P., Sagita, Y.S. 2023. Pengaruh Senam Hamil terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida Menghadapi Persalinan di Wilayah Kerja Puskesmas Tanjung Raja Kabupaten Lampung Utara Tahun 2022. Jurnal Maternitas Aisyah. 4(1), 88-95. https://doi.org/10.30604/jaman.v4i1.772
Lestari, N.C.A., Utami, S.W., Aningsih, B.S.D., Suhaid, D.N., Kusumo Wardani, D.W.K. 2023. Hubungan Umur, Tingkat Pendidikan dan Pengetahuan dengan Senam Hamil. Jurnal Kebidanan. 12(1), 38-45. https://doi.org/10.47560/keb.v12i1.482
Lilis, D.N. 2019. Pengaruh Senam Hamil terhadap Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester III. Gorontalo Journal Health and Science Community. 3(2), 40-45. https://doi.org/10.35971/gojhes.v1i2.2714
Lin, H., 2017. Pengaruh Senam Hamil terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester II dan III di Desa Setupatok UPT Puskesmas Mandu Kabupaten Cirebon 2017. Jurnal Ilmiah Indonesia. 2(9), 111-124. https://www.neliti.com/id/publications/330463/pengaruh-senam-hamil-terhadap-nyeri-punggung-pada-ibu-hamil-trimester-ii-dan-iii
Malia, A. 2024. Complementary Therapy to Treat Back Pain in Pregnant Women: Literature Review. International Journal of Medical Science and Clinical Research Studies. 4(01), 130-134. https://doi.org/10.47191/ijmscrs/v4-i01-29
Mariana, L., Norhapifah, H. 2023. Implementasi Senam Hamil terhadap Intensitas Nyeri Punggung pada Ibu Hamil: Studi Quasi Eksperimen. Voice of Midwifery. 13(2), 79-92.
Meliani, M., Amlah, A., Rahmawati, E. 2022. Hubungan Antara Hypnobirthing, Yoga dan Senam Hamil terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di PMB Oktaris Kecamatan Sumber Marga Telang. Jurnal Kesehatan Masyarakat. 6(1), 607–613. https://doi.org/10.31004/prepotif.v6i1.3007
Muawanah, S. 2023. Efektivitas Massage Therapy dan Senam Hamil untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil. Journal of Midwifery Science. 7(2), 118-128. https://doi.org/10.36341/jomis.v7i2.3401
Murdayah, Lilis, D.N., Lovita, E. 2021. Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kecemasan pada Ibu Bersalin. Jambura Journal of Health and Research. 3(1), 115-125.
Mutmainah, V.T. 2022. Hubungan Senam Hamil terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Menghadapi Proses Persalinan di RS Suci Paramita Tahun 2021. Junal Ilmiah Bidan. 6(1), 29-35. https://doi.org/10.61720/jib.v6i1.347
Mutoharoh, S., Astuti, D.P., Kusumastuti, K., Rahmadhani, W., Phu, M.D. 2021. Effectiveness of Pregnancy Exercise with Kinesio Taping on Lower Back Pain in Pregnant Women in the Third Trimester. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat. 12(3), 241-249. https://doi.org/10.26553/jikm.2021.12.3.241-249
Ni’amah, S. 2020. Hubungan Senam Hamil dengan Tingkat Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di Desa Kayen Kecamatan Kayen Kabupaten Pati. The Shine Cahaya Dunia Kebidanan Universitas An Nuur. 5(1), 47-56. https://ejournal.annurpurwodadi.ac.id/index.php/TSCBid/article/view/201/225
Nila S, G., Kristiningrum, W., Dian Afriyani, L. 2019. Efektivitas Aromaterapi Lavender untuk Mengurangi Lecemasan Menghadapi Persalinan pada Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Bergas. Journal of Holistics and Health Science. 1(1), 99-107. https://doi.org/10.35473/jhhs.v1i1.16
Nisa, R., Nisa, I.C., Faridasari, I., Agustina, R. 2022. The Effect of Pregnancy Exercise on Reducing Back Pain in Third Trimester Pregnancy. Napande Jurnal Bidan. 1(2), 65–71. https://doi.org/10.33860/njb.v1i2.1430
Nurfaizah, A.S., Choirunissa, R., Silawati, V. 2023. Providing Warm Compresses for Back Pain in 3rd Trimester Pregnant Women. Journal of Nursing and Health. 4(1), 10-16. https://doi.org/10.31539/josing.v4i1.7332
Parni, P., Tambunan, N. 2023. Pengaruh Senam Hamil terhadap Tingkat Kecemasan Menghadapi Proses Persalinan Normal di PMB Dewi Nur Indah Sari Jakarta Selatan Tahun 2022. Jurnal Riset Ilmiah. 2(4), 994–1003. https://doi.org/10.55681/sentri.v2i4.696
Pawestri, P., Rachmawati, A., Khayati, N., Machmudah, M. 2023. Pemberdayaan Kader dalam Managemen Penatalaksanan Antenatal Care Ibu Hamil dengan Nyeri Punggung dengan Relaksasi Otot Progresif, Akupresure Titik BL 23 dan Titik GV 3. Salut. J. Pengabdian Kepada Masyarakat. 3(2), 68-75. https://doi.org/10.26714/sjpkm.v3i2.13405
Permana, N.L.P.S.W., Suarniti, N.W., Budiani, N.N. 2020. Pengaruh Akupresur Titik Bladder 23 Terhadap Intensitas Nyeri Punggung Bawah Ibu Hamil Trimester III di UPTD Puskesmas I Denpasar Utara. Jurnal Midwifery Update. 2(2), 75-83. https://doi.org/10.32807/jmu.v2i2.91
Pinem, S.B., Tarigan, E.F., Marliani, Sari, F., Br Bangun, E., Mary, E. 2022. Pengaruh Senam Hamil terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester II dan III. Indonesian Health Issue. 1(1), 131-137. https://doi.org/10.47134/inhis.v1i1.21
Putri, A.E.S., Rukiah, N., Shifa, N.A. 2023. Hubungan Pengetahuan dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Ciawi Kabupaten Bogor Tahun 2021. Indonesia Journal of Midwifery Sciences. 2(2), 223-230. https://doi.org/10.53801/ijms.v2i2.62
Rahmawati, N.A., Ma’arij, R., Yulianti, A., Rahim, A.F., Marufa, S.A. 2021. Prenatal Yoga Efektif Mengurangi Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil. Physiotherapy Health Science. 3(1), 18-21. https://doi.org/10.22219/physiohs.v3i1.17157
Ramadhania, R.S., Itha Idhayanti, R., Lusiana, A. 2020. Alexander Technique to Reduce Lower Back Pain in 3rd Trimester of Pregnancy. Midwifery and Nursing Research. 2(1), 31-40. https://doi.org/10.31983/manr.v2i1.5606
Rani, R.H., Harmayetty, H., Kusumaningrum, T. 2020. The Combination of Benson Relaxation and Pelvic Tilting on the Scale of Low Back Pain in Pregnant Women. Pediomaternal Nursing Journal. 6(2), 100-107. https://doi.org/10.20473/pmnj.v6i2.19396
Rejeki, S.T., Fitriani, Y. 2019. Karakteristik Ibu Hamil yang Berhubungan dengan Kejadian Nyeri Punggung pada Trimester II dan III di Lia Azzahra Mom & Baby Spa Tegal. [Prosiding]. Seminar Nasional Kesehatan Surabaya.
Retnomawati, E., Utami, F.S. 2023. Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester Ketiga Menghadapi Persalinan di Masa Pandemi. Buletin Ilmu Kebidanan dan Keperawatan. 2(1), 15-25. https://doi.org/10.56741/bikk.v2i01.137
Rosiana, A.H., Kurniasih, E., Prawoto, E. 2022. Hubungan Dukungan Suami terhadap Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di Klinik Mediva Kecamatan Ngawi. Journal Cakra Medika. 9(1), 43-54. https://doi.org/10.55313/ojs.v9i1.89
Salari, N., Mohammadi, A., Hemmati, M., Hasheminezhad, R., Kani, S., Shohaimi, S., Mohammadi, M. 2023. The Global Prevalence of Low Back Pain in Pregnancy: A Comprehensive Systematic Review and Meta-Analysis. BMC Pregnancy and Childbirth 23(830), 1-13. https://doi.org/10.1186/s12884-023-06151-x
Sari, I.Y., Indrayani, T., Carolin, B.T. 2020. Efektifitas Antara Yoga dan Senam Hamil terhadap Kecemasan Ibu dalam Menghadapi Persalinan di PMB Eti Ruhayati Serang Tahun 2020. Jurnal Ilmu Kesehatan dan Kebidanan. 9, 119–126.
Sariana, E., Aisy, S.R., Ali, M. 2022. Pengaruh Core Stability Exercise terhadap Peningkatan Kemampuan Fungsional pada Pralansia dengan Nyeri Punggung Bawah di Desa Purwodadi Simpang Tahun 2022. Jurnal Fisioterapi dan Kesehatan Indonesia.. 2(2), 88–98. https://doi.org/10.59946/jfki.2022.129
Sawabir, R. 2022. Pengaruh Hypnobirthing terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Banggae I Kecamatan Banggae Kabupaten Majene Tahun 2022. Jurnal Kesehatan Marendeng 6(1), 10-19. https://doi.org/10.58554/jkm.v6i3.38
Setiawati, E., Rumilawaty, R., Zakiah, Z. 2023. Faktor yang Berhubungan dengan Kecemasan Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Beruntung Raya Banjarmasin. Jurnal Skala Kesehatan. 14(1), 73-83. https://doi.org/10.31964/jsk.v14i1.390
Setiyarini, A.D., Rahmawati, E. 2023. Pengaruh Terapi Kompres Hangat terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil. Journal of Pharmaceutical and Health Research. 4(1), 97-99. https://doi.org/10.47065/jharma.v4i1.3161
Solihah, R., Nurherliyany, M., Sandriani, S., Putri, N.I. 2023. The Effect of Gym Ball on Reducing Low Back Pain, Labor Pain, and Progress in Primigravida Labor. Journal of Health Science and Midwifery. 1(1), 30–36. https://doi.org/10.52221/nuri.v1i1.206
Sugai, S., Sakata, E., Kurabayashi, T. 2021. Low Back Pain as an Initial Symptom of Pregnancy?Associated Breast Cancer: A Case Report. BMC Women Health. 21(153), 1-5. https://doi.org/10.1186/s12905-021-01298-1
Sugawara, E., Nikaido, H. 2014. Properties of AdeABC and AdeIJK Efflux Systems of Acinetobacter Baumannii Compared with Those of the AcrAB-TolC System of Escherichia Coli. Antimicrob. Agents Chemother. 58, 7250–7257. https://doi.org/10.1128/AAC.03728-14
Sujarweni, V.W. 2015. SPSS untuk Penelitian. Pustaka Baru Press, Yogyakarta.
Suraily, L. 2022. Hubungan Dukungan Keluarga, Dukungan Sosial, Persepsi Pandemi Covid-19 dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil. Jurnal Kebidanan Indonesia. 2(1), 237-243. https://doi.org/10.53801/sjki.v2i1.57
Syahida, A., Mirani, N. 2021. Analisis Relaksasi Pernafasan terhadap Kecemasan pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kebidanan Malahayati. 7(4), 634-641. https://doi.org/10.33024/jkm.v7i4.5064
Veronica, S.Y., Kumalasari, D., Gustianingrum, C. 2021. Hubungan Senam Hamil dengan Kejadian Nyeri Punggung pada Kehamilan Trimester III. Jurnal Ilmu Kesehatan. 6(1), 219-224. https://doi.org/10.30604/jika.v6iS1.790
Wahyuni, S., Rahayu, T. 2020. Kesejahteraan Janin pada Ibu Hamil dengan Keluhan Nyeri Punggung. Jurnal Penelitian dan Pemikiran Ilmiah Keperawatan. 6(1), 22-26. https://doi.org/10.30659/nurscope.6.1.22-26
Wiratama, K.Y., Pariartha, I.M., Pratiwi, A.E. 2024. Hubungan Keikutsertaan Senam Hamil dengan Tingkat Kecemasan pada Primigravida Trimester III di BPM Widiasih. Aesculapius Medical Journal. 4(1), 47-52. https://doi.org/10.22225/amj.4.1.2024.47-52
Wulandari, S., Januar S, R., Noviadi, P. 2021. Analisis Hubungan Kecemasan Ibu Hamil dengan Kesiapan Menghadapi Persalinan di Masa Pandemi Covid-19 di Kota Palembang. Jambi Medical Journal Kedokteran dan Kesehatan. 9(3), 324-332. https://mail.online-journal.unja.ac.id/kedokteran/article/view/14850
Yanti, L.C. 2022. Pengaruh Senam Hamil Yoga terhadap Kadar Endorphin Plasma dan Tingkat Kecemasan pada Ibu Primigravida Trimester III. Jurnal Ilmu Kesehatan Sandi Husada. 11(1), 75–81. https://www.researchgate.net/publication/361008687_Pengaruh_Senam_Hamil_Yoga_Terhadap_Kadar_Endorphin_Plasma_dan_Tingkat_Kecemasan_pada_Ibu_Primigravida_Trimester_III
Zein, R.H., Dwiyani, G. 2022. Fisioterapi dengan Metode Senam Hamil untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Ilmiah Fisioterapi. 5(02), 14–21. https://doi.org/10.36341/jif.v5i02.2680
